Trang chủ / Viêm khớp dạng thấp / Những điều cần biết với người bị viêm khớp dạng thấp

Những điều cần biết với người bị viêm khớp dạng thấp

0969819586 (Miễn phí) Đặt hàng
22/03/2023 - 816 Lượt xem

0
(0)

Bệnh viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý viêm khớp mãn tính. Các triệu chứng bao gồm đau, sưng và cứng khớp, thường ảnh hưởng đến các khớp của ngón tay, ngón chân, cổ tay, cổ chân và cột sống.

Để chăm sóc cho bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp, cần chú ý đến các điểm sau:

  • Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của khớp.
  • Chăm sóc khớp: Bệnh nhân cần tránh các hoạt động gây áp lực lên các khớp bị ảnh hưởng. Ngoài ra, khi sử dụng các khớp cần chú ý đến tư thế và cách di chuyển hợp lý để tránh gây thêm đau và tổn thương.
  • Đặc biệt, người bị viêm khớp dạng thấp cần chú ý đến chế độ ăn uống. Cụ thể, bệnh nhân nên ăn nhiều rau củ và trái cây, thực phẩm giàu canxi và vitamin D để giúp tăng cường sức khỏe của xương và khớp.

Có thể thấy được ngoài việc thập thể dục thì chế độ ăn uống là yếu tố tiên quyết để hỗ trợ trị bệnh viêm khớp dạng thấp. Vậy, người bị viêm khớp dạng thấp nên ăn những thực phẩm gì và ngược lại cần tránh những loại thực phẩm gì?

Theo chuyên gia, người viêm khớp dạng thấp cần ăn những loại thực phẩm như sau:

  • Thực phẩm giàu omega-3: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tăng cường axit béo omega-3 trong chế độ ăn có thể giúp giảm viêm trong cơ thể. Ngoài ra, omega-3 còn hỗ trợ các loại thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp phát huy công dụng.
  • Các loại rau củ quả giàu chất chống oxy hóa: như bông cải xanh, rau bina, rau ngót, bí đao, khoai lang, xoài, đu đủ, cà rốt, cam, táo, cà chua, dưa hấu, bắp cải, củ cải, dưa lê, nho, mâm xôi, việt quất… Các loại thực phẩm trên là một cách giảm viêm tự nhiên.
  • Dầu ô liu: Trong dầu ô liu có các hợp chất phenolic có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh. Thường xuyên sử dụng dầu ô liu có hàm lượng phenolic cao đã được chứng minh là giúp chống lại chứng viêm hữu hiệu.
  • Ngũ cốc nguyên hạt: Có chứa chất xơ trong chúng tạo cảm giác no lâu, giúp bạn dễ dàng kiểm soát cơn thèm ăn. Nhờ đó, bạn sẽ duy trì được cân nặng hợp lý để không tạo thêm áp lực lên khớp.
  • Quả hạch và các loại hạt: là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol trong máu cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, viêm khớp.

Người viêm khớp dạng thấp không nên sử dụng nhiều Thịt đỏ và thịt đã qua chế biến; Thực phẩm nhiều muối, nhiều đường; Các sản phẩm từ sữa; Thực phẩm chứa gluten; Rượu; Nội tạng động vật và gia vị cay.  

Đặc biệt, ngoài việc tập thể dục và tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý thì việc sử dụng phối hợp với PHONG TÊ THẤP - HÀ THỐNG PHONG là một phương pháp hiệu quả hỗ trợ cho người bị viêm khớp dạng thấp.

Sản phẩm Phong tê thấp được Bộ Y Tế cấp chứng nhận số: 6052/2018/ĐKSP và được sản xuất tại nhà máy dược phẩm SAO MAI. Nghiên cứu và phát triển bởi Công Ty NNHH Đông Y HÀ THỐNG PHONG.

Những tác dụng chính của Phong tê thấp – Hà thống phong

Hỗ trợ làm giảm các cơn đau xương khớp: Giảm các cơn đau khớp, giảm sưng, giảm viêm giúp người bệnh được thoải mái, dễ chịu trong sinh hoạt hàng ngày.

Hỗ trợ giảm sưng đau, tiêu viêm hiệu quả: Tác động trực tiếp vào dịch viêm, tự tiêu dịch mà không cần hút dịch, cảm nhận sau những ngày đầu tiên.

An toàn cho người sử dụng: Được bào chế từ các thành phần quý hiếm từ thiên nhiên đảm bảo an toàn sức khỏe người sử dụng, không gây biến chứng hay tác dụng phụ.

Vui lòng liên hệ trực tiếp nhà thuốc Hà Thống Phong để được tư vấn cụ thể về cách dùng và nên làm gì khi bị viêm khớp: 0969819586 Địa chỉ: Sảnh B Hà Nội Paragon. Ngõ 86 Duy Tân, Cầu Giấy, Hà Nội

Nếu bạn thấy bài viết hay, hãy đánh giá nhé

Click vào sao để đánh giá bài viết này

Trung bình 0 / 5. Số lượng đánh giá: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Follow us on social media!


Đặt hàng ngay

    Bạn đang bị bệnh thế nào? Hãy nhập thông tin cơ bản để tôi có thể trực tiếp tư vấn cho bạn tốt hơn nhé!